Dein erstes EMS-Training bei fitbox.
Erfahre hier alles über deinen ersten EMS-Trainingsablauf bei fitbox:
1. Termin vereinbaren: Über Telefon, E-Mail, Online oder persönlich. Kinderleicht.
2. Ziele definieren: Ausführliche Beratung.
Du willst Abnehmen? Muskeln aufbauen? Deine Leistung steigern? Deine Ziele zählen. Sonst nichts.
3. Umziehen: Wir haben alle Größen im Studio vor Ort
Du bekommst hygienische Sportwäsche für drunter. Die EMS-Ausrüstung besteht aus einer Weste und Klettverschlusspads an Armen, Beinen und Gesäß. Jetzt siehst Du aus wie Lara Croft – oder ein Astronaut.
4. Anschließen: Connection von Mensch und Maschine
Deine Trainingskarte speichert Deine Leistungswerte und -fortschritte.
Das EMS-Gerät wird auf Dein optimales Niveau eingestellt.
Wir können nun jede Deiner Muskelgruppen einzeln ansteuern und auf Dein Leistungslevel anpassen.
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